为进一步加强工会对职工的人文关怀和心理疏导，维护职工健康权益，深入拓展“我为群众办实事”实践活动，11月30日，公司工会邀请了福州医学心灵咨询中心的专家林雪平老师为大家带来了以《压力管理降低职业倦怠，积极心态成就幸福人生》为主题的心理健康讲座，共50余名职工参加。

讲座上，林雪平老师详细讲解了心理健康的含义，让在场员工参照心理健康的现实检验标准进行自我检验，并从心理学的角度具体阐述了压力的含义、决定压力大小的原因和怎样应对压力等内容。同时还穿插了临床及生活小案例，引导广大职工缓解疏通心理压力，正确面对健康、压力、情绪等方面的问题，并掌握应对这些问题的方法，引领广大职工乐观的对待人生、乐观的面对工作，享受生活。

通过此次活动，公司职工提高了对心理健康的认识和重视程度，也掌握了调整心理状态、维护心理健康的方法。大家纷纷表示，会在今后的工作中正确调解心理压力，以饱满的热情、乐观的心态、积极的行动投身到各项工作中。

下一步，公司工会将继续着力关注企业员工的心理健康关怀，通过公司网站、微信公众号等不定期开展线上心理健康知识宣传活动，让更多职工参与进来，摆脱亚健康，活出真我，发挥好工会职工之家的人文关怀、心理关爱作用。